Случалось ли вам что-либо рассказывать и вдруг остановиться, зацепившись за какую-то деталь, например имя или дату, которые вы никак не могли вспомнить? Последние исследования показывают, что проблема здесь не в памяти, а в нашей способности извлекать из нее информацию. Без регулярных повторений воспоминания становятся все более труднодоступными.
Один из способов улучшить умение вспоминать – регулярно повторять действия или переживания, связанные с воспоминаниями. Наш Создатель знал об этом, поэтому велел израильтянам выделять один день в неделю для отдыха и поклонения. Кроме восстановления физических сил, которое дает такая передышка, мы получаем и умственную тренировку, вспоминая, что «в шесть дней создал Господь небо и землю, море и все, что в них» (Исх. 20:11). Мы напоминаем себе, что в центре мироздания находится Бог, а не мы.
В суете жизни мы иногда забываем о том, что сделал для нас Господь. Мы теряем из виду Того, Кто внимательно следит за нашей жизнью и обещал быть рядом, когда нам будет тяжело или одиноко. Еженедельный отдых дает нам возможность практиковаться в восстановлении памяти – вспоминать о Боге и не забывать «всех благодеяний Его» (Пс. 102:2).